Aktiviti riadah.
Semua orang ada aktiviti riadah secara peribadi, dan kemungkinan memang akan merangkumi pelbagai aktiviti-aktiviti: menulis, membaca, window shoping, dan banyak-banyak lagi. Tetapi adakah kalian mengetahui ada aktiviti yang lain yang juga boleh dilakukan, tetapi keberanian adalah salah satu faktornya?
Itulah namaya wall climbing dan rock climbing.
Walaupun kedua-duanya melibatkan aktiviti memanjat, terdapat pelbagai perbezaan:
Kebaikan:
- Kedua-dua aktiviti membina kekuatan otot keseluruhan, meningkat daya tahan, ketangkasan, fokus, dan ketenangan minda, malah membina keberanian, disiplin, dan semangat mencabar diri
Lokasi:
Wall Climbing
- Dilakukan di dinding buatan dalam persekitaran terkawal: destinasi seperti Camp5 One Utama, KL Eco City, dan Paradigm Mall Johor Bahru, Johor, serta Project Rock Petaling Jaya, dan Borneo Rock Climbing Gym Sabah
- Lokasi direka untuk meniru situasti panjat batu sebenar tetapi dalam persekitaraan terkawal
Rock Climbing
- Dilakukan di kawasan batu asli di luar rumah: kawasan Batu Caves, Gua Damai, Bukit Takun, Gunung Lang Perak, dan Kinarut Sabah,
- Lokasi seperti ini menawarkan laluan berbeza daripada tahap pemula sehingga ekstrem
- Alam semula jadi indah menjadikan pengalaman yang mencabar fizikal dan terapi minda
Peralatan:
Wall Climbing
- Menggunakan kasut panjat khusus, tali abah-abah, dan peralatan keselamatan standard
Rock Climbing
- Menggunakan alatan sama, malah penanda laluan (cams, nuts), dan pengetahuan teknikal mendalam
Keselamatan:
Wall Climbing
- Penganjur di pusat menyediakan pemantau terlatih untuk peserta yang masih baharu, lalu keselamatan lebih mudah dipantau kerana semua alat diselia penyelia
Rock Climbing
- Teknik mengimbangi badan, membaca permuakaan batu (route reading), dan pengalaman mengedali tali sendiri
- Aktiviti ini menguji kemampuan mental sebab memanjat batu sebenar lebih tidak dapat dijanka dan memerlukan fokus mendalam pada pergerakan
Pendapat:
- Wall climbing sesuai kepada seseorang yang ingin mempelajari teknik asas secara selamat dan terkawal, tambahan penyediaan laluan tertanda lalu memudahkan peserta
- Rock climbing hanyalah bagi yang sudah mempunyai asas kukuh dan ingin cabaran selepas biasaan diri dengan wall climbing terlebih dahulu
Rujukan: Harian Metro
